è una Associazione Sportiva Dilettantistica associata alla UISP (Unione Italiana Sport per Tutti – riconosciuta dal Comitato Olimpico Nazionale) fondata nel 2003 da Paola Gatto. Happy Yoga Dance ha due sedi nel centro di Milano, rispettivamente in Via Abbondio Sangiorgio 20 e in via Prati 7, entrambe in zona Sempione.

Danza e Yoga all’insegna della qualità e della professionalità: corsi, workshop di approfondimenti e attenzione nel seguire ogni esigenza e necessità degli allievi. Tante proposte e stili: danza classica, contemporanea e latina; hatha yoga, kundalini yoga e yoga dinamico. Ma anche ginnastica artistica, nia technique e arti marziali.

NEWS 

A GIUGNO 3 APPUNTAMENTI CON IL KUNDALINI YOGA DI RAQUEL DAL BRASILE:

• Mercoledì 6 giugno, ore 10.00 – 11.30 -> Prema Kundalini Yoga “Kriya per il sistema immunitario e per la depressione”
• Mercoledì 13 giugno, ore 10.00 – 11.30 -> Prema Kundalini Yoga “Kriya per la colonna vertebrale e apana – eliminazioni”
• Mercoledì 27 giugno, ore 19.30 – 21.30 -> Workshop speciale “I AM BEAUTIFUL BOUNTIFUL AND BLISSFUL, Prema Kundalini Yoga: Kriya: Master your domain per il dominio del sé”

KUNDALINI YOGA lo trovi sempre ogni  venerdì mattina alle ore 10.00 in via Sangiorgo

*Kundalini Yoga è lo yoga più antico e completo con: esercizi fisici (asana), tecniche di controllo del respiro (pranayama), recitazione di mantra (parole), mudra (gesti), bhand (contrazioni) e meditazione. La “Kundalini” è l’energia che giace dormiente in ognuno di noi alla base della nostra colonna vertebrale e il kundalini yoga lavora direttamente per risvegliarla con i kriya, sequenze precise di esercizi. Ogni classe di Kundalini Yoga agisce su determinati aspetti di ognuno di noi, per questo ogni classe è una scoperta e un passo verso il nostro equilibrio, benessere e consapevolezza.

LO YOGA DEL SABATO DI MAGGIO
5 maggio: yoga con Monica
12 maggio: yoga con Monica
19 maggio: yoga con Gemma
26 maggio: yoga con Laura

OLTRE AI NOSTRI CORSI IN PROGRAMMA SU RICHIESTA:
-> CLASSI YOGA INDIVIDUALI/PRIVATE 
-> CLASSI YOGA DI GRUPPO (con un minimo di 3 persone)

TUTTE LE NOSTRE CLASSI YOGA: HATHA, KUNDALINI E VINYASA >> ORARIO
TUTTE LE NOSTRE CLASSI DI DANZA, GINNASTICA E ARTI MARZIALI >> ORARIO

Per informazioni: 02-33602047/02-314480 – happyogadance@live.it

INFO E PRENOTAZIONI -> happyogadance@live.it/+39 02.314480 / 338.2847773