MODERN JAZZ

Le lezioni di danza moderna per adulti partono da un riscaldamento costituito da basilari esercizi di impostazione atti all’allungamento e nello stesso tempo alla tenuta muscolare. Si prosegue eseguendo strutture in dinamica nello spazio come lo studio di piccoli e…

Nia Technique

Nia Technique (Neuromuscolar Integrative Action) è una disciplina olistica nata 30 anni fa negli Stati Uniti dalla ricerca di Debbie Rosas e Carlos AyaRosas. La tecnica Nia si pratica a piedi nudi e combina forme di movimento orientali e occidentali…

Danza Classica

Seguendo la metodologia di studio accademico fondamentale l’allieva seguira’ un graduale percorso d’apprendimento con gli esercizi alla sbarra, al centro ed allegro.Verranno impartite lezioni specifiche con tecnica delle punte.

GINNASTICA ARTISTICA

I Corsi di ginnastica artistica si suddividono in: BABY GYM Dedicato ai bambini della scuola materna, il corso “Baby gym” tratterà le prime basi della Ginnastica Artistica. Attraverso attività ludico motorie e l’insegnamento degli elementi più semplici i bambini entreranno…

Danza Propedeutica

Mediante la musica ed utilizzando facili coreografie si prestera’ attenzione alla postura ed alla coordinazione per poter impartite le basi della disciplina e della metodologia d’apprendimento per un corretto studio della danza. Far apprendere in modo ludico e creativo i…

Ginnastica ritmica

La Ginnastica ritmica è uno sport che abbina la grazia e l’eleganza della danza al movimento armonico di fune, cerchio, palla, clavette e nastro. Questa disciplina, specialità olimpica dal 1984, permette di migliorare la coordinazione, la flessibilità, la destrezza e…

Ratna Yoga

Yoga Ratna = “Gioiello dello Yoga”. È il metodo originale ideato da Gabriella Cella. Integra differenti correnti della disciplina indiana con una particolare rivisitazione del significato simbolico di Asana, Pranayama, Nidra (tecniche di rilassamento), Mantra (ripetizioni di vibrazioni sonore), Kriya (atti…

Hatha Yoga

Hatha Yoga è una pratica fisica intensa basate su asana classiche che lavorano sia sul corpo fisico sia sul corpo energetico per migliorare la flessibilità di muscoli e articolazioni, la funzionalità di apparati e organi interni e la capacità di…

Ashtanga Yoga

Lo Yoga è una filosofia di vita che ha nel suo potenziale anche quello di creare un corpo e una mente fortemente sani. L’Ashtanga Yoga è una disciplina che si caratterizza per essere estremanente dinamica; essa porta gradualmente chi lo pratica a riscoprire pienamente…