La Ginnastica ritmica è uno sport che abbina la grazia e l’eleganza della danza al movimento armonico di fune, cerchio, palla, clavette e nastro.

Questa disciplina, specialità olimpica dal 1984, permette di migliorare la coordinazione, la flessibilità, la destrezza e la grazia, sia individualmente sia in squadra.

Tutti gli esercizi sono accompagnati da una base musicale che sottolinea il ritmo e la sensibilità espressiva della ginnasta.Gli attrezzi utilizzati in questa disciplina sono:

Fune
È una corda di nylon che può essere saltata in direzioni e modi diversi, lanciata interamente o parzialmente mantenendo la presa su un capo.
Cerchio
È rivestito con adesivi colorati e può essere rotolato, lanciato, prillato e saltato in modi e direzioni differenti.
Palla
Può essere palleggiata, lanciata, rotolata a terra e sul corpo creando una perfetta fusione con la ginnasta.
Clavette
Possono essere lanciate, battute e utilizzate con maneggi veloci.
Nastro
Attrezzo formato da una bacchetta di plastica o fibra di vetro agganciato a un nastro di rayon colorato. Può essere lanciato, superato e utilizzato per disegnare nell’aria. È l’attrezzo più spettacolare tra tutti.

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