Pilates
Il pilates matwork è una ginnastica posturale che va a lavorare in 3 macro-aree tonificazione generale, mobilitazione e streching viene effettuata per lo più a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli medi attrezzi. È una ginnastica dolce consigliata a tutti anche a chi ha problemi di schiena.
Orario 2020
| GIORNO | LEZIONE / ORARIO | INSEGNANTE |
|---|---|---|
| Martedì | h 18.30/19.20 h 19.30/20.20 |
Silvia |
| Giovedì | h 18.00/18.50 h 19.00/19.50 |
Alice Alice |
TUTTE LE LEZIONI SONO NELLA SEDE DI VIA PRATI
Per prenotazioni via mail: happyogadance@live.it con indicato giorno e ora
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Le lezioni durano 50 minuti ed è obbligatoria la prenotazione.
Pilates matwork e pilates con le macchine
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